Die Stille aushalten-Stand the silence
Will es mit Meditation und Entspannung nicht so recht klappen, hier findest du Impulse und Tipps.
Schlagwort Entspannung
Beitrag ansehenDie Stille aushalten-Stand the silence
EFT bei Panikattacken
Panik kommt mit heftigen körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atembeklemmung, Schwitzen, Schwindel etc.
Hilfe Panikattacken! Psychoedukation mit EFT Video
Was passiert während einer Panikattacke in meinem vegetativen System und bedeutet der Teufelskreis der Angst?
EFT im Hier und Jetzt
Wir sind die meiste Zeit mit unseren Gedanken entweder in der Vergangenheit oder werfen Befürchtungen in die Zukunft. Der jetzige Augenblick, die Gegenwart, ist in der Regel gut.
EFT Angst und Adrenalinproduktion mit anschl. Entspannungssequenz
Angst regt die körpereigene Adrenalinproduktion an.
Meditation Zirbeldrüse-Bewusstseinswandel
Die Zirbeldrüse, eine winzige Drüse mitten in unserem Gehirn hat physisch viele Funktionen, aber auch energetisch.