Meditation zur Stärkung der Ich-Struktur Der innere Kompass
Harte Kritik und Ablehnung im Aufwachsen lassen die Entwicklung einer gesunden, tragfähigen Ich-Struktur kaum oder gar nicht zu.
Schlagwort Gefühle
Ablauf einer EFT (Klopfakupressur) Sitzung -nice to know-
Wie läuft eine EFT Sitzung ab?
EFT Ich bin alt – Selbstablehnung vs Selbstliebe
Wir rücken dem Negativ-Mantra “ich bin alt” auf den Leib. In dem Video bleiben wir im Fokus auf das Gesicht. Lassen Gefühle von Enttäuschung, Frustration und Resignation aus der Gesichtsmuskulatur los und gehen. Weiter auch Zorn, Anspannung, Angst und Sorgen.…
Die Scham – der Gameplayer im Hintergrund
Schamgefühle greifen tief in unsere Gedanken-und Gefühlswelt ein, regeln unser Verhalten im Außen.
EFT Ich fühle meine Gefühle nicht, Verdrängung, Abspaltung, Zweifel
Verdrängte und abgespaltene Gefühle können nicht gefühlt werden. Aber auch die Angst vor schlechten Gefühlen blockieren den Zugang.
EFT wirkt/funktioniert bei mir nicht
Bist du nicht zufrieden mit der Wirkung von EFT? An was könnte es liegen, das EFT nicht gut funktioniert?