Praktische Tipps für Panikattacken
Praktische Tipps für Panikattacken.
Praktische Tipps für Panikattacken.
Panik kommt mit heftigen körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atembeklemmung, Schwitzen, Schwindel etc.
Die Hitze löst ähnliche oder gleiche Symptome aus wie eine Panikstörung. Die Hitze ist somit ein Trigger für Panik.
Herzrasen, schneller Puls, Zittern, Schwitzen und die weichen Knie in der Prüfungssituation müssen nicht sein, du kannst das hier bearbeiten.