Meditation zur Stärkung der Ich-Struktur Der innere Kompass
Harte Kritik und Ablehnung im Aufwachsen lassen die Entwicklung einer gesunden, tragfähigen Ich-Struktur kaum oder gar nicht zu.
Schlagwort Selbstwahrnehmung
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Eine Dosis ICH BIN
Zurücklehnen und die Worte einfließen lassen...in Ruhe, ankommen bei sich selbst.
Meditation Ich nehme mich mal raus
Das extreme Treiben im Außen reißt uns stets aus unserer Mitte. Ruhe und Klarheit.
EFT Essstörung Ich spüre mich nicht …
Für Menschen, die sich selbst nicht spüren, sind Hunger und Völle eine Möglichkeit sich selbst und den Körper zu spüren.
EFT für Selbstliebe
Ohne Liebe oder Sympathie für uns selbst, wandeln wir als leere Hülle durch das Leben und haben den Eindruck, das Leben geht an uns vorbei.
EFT-Angst und Ohnmacht
In der Angst fühlen wir uns ohnmächtig. Ohnmacht löst Angst aus. Um uns im Leben sicher zu fühlen zu können, brauchen wir Handlungsfähigkeit.